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Kein Wunder — euch fehlt ja auch Flüssigkeit und keine Nahrung! Wenn ihr genug trinkt, kann euch das nicht passieren here ihr spart euch die Kalorien.

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Ein Tipp, den man oft in Diätratgebern liest: vor dem Essen Wasser zu trinken, könne helfen, weniger Kalorien zu sich zu nehmen.

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Dass reines Wasser gesünder als Softdrinks oder Saft ist, liegt auf der Hand. Aber hat man vielleicht sogar generell weniger Hunger, wenn man nur Wasser trinkt?

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Ein Behauptung, die sich ebenfalls hartnäckig hält, ist die Aussage, man könne alleine durch Wasser Abführmittel zum Abnehmen TV-Forum zusätzlich Kalorien verbrennen und den täglichen Grundumsatz erhöhen.

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Jörn Utermann empfiehlt dafür ein bis anderthalb Liter zusätzlich zum normalen täglichen Wasserbedarf zu trinken. Insgesamt würde man so auf etwa drei Liter pro Tag kommen. Riedl rät weiter dazu, vor allem bereits morgens gut hydriert in den Tag zu starten. Wichtig allerdings: man sollte es mit dem Wasser trinken nicht übertreiben.

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Nimmt man weniger Kalorien auf, wenn man vor dem Essen Wasser trinkt?

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Kann man durch Wasser trinken Kalorien verbrennen? So viel Wasser sollte man täglich trinken, wenn man Abnehmen möchte Grundsätzlich ist Wasser trinken also kein Wundermittel für einen höheren Kalorienverbrauch, kann aber dennoch leichte positive Effekte in Bezug auf Bedeutung von Trinkwasser zum Abnehmen Abnehmen haben.

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